건강관련36 녹차 카테킨 효능 부작용 카페인, 카테킨 다이어트, 녹차추출물의 효과 안녕하세요! 인포바인포입니다. 오늘은 녹차추출물로 잘 알려진 카테킨에 대해서 알아보려고 합니다. 카테킨이란 녹차뿐만 아니라 다양한 식물에서 발견되는 성분으로 주로 따뜻한 차 형태로 섭취하는 영양분입니다. 특히나 다이어트에 효과가 있다고 잘 알려져 있기 때문에 많은 분들이 찾는 영양소 중 하나인데요. 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. ▼목차 카테킨이란 무엇인가요? 카테킨의 주요 효능 카테킨이 섭취방법 카테킨을 섭취하면 좋은 분 카테킨 섭취 시 주의사항 카테킨이란? 카테킨이란? 카테킨은 식물에서 발견되는 플라보노이드의 한 종류로, 주로 우리가 마시는 여러 종류의 차(Tea) 안에 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히 녹차에는 높은 농도의 카테킨이 있는데요. 녹차의 떫은 맛은 바로 이 '카테킨'이라는 성분 때.. 2024. 1. 14. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 36 다음
