건강관련36 BCAA란? BCAA 효능, BCAA 단백질 BCAA 섭취방법 BCAA 부작용 요즘 운동할 때 섭취하는 보충제로 잘 알려진 BCAA 단백질, BCAA 단백질이란 무엇이며, 어떤 효능을 가지고 있는지 이번 글을 통해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 😊 INDEX ▼ 👉① BCAA란 무엇인가? 👉② BCAA의 효능 효과 👉③ BCAA 섭취시 주의사항 👉④ BCAA 섭취방법 BCAA란 무엇인가? BCAA는Branched-chain amino acids의 약자로가지사슬 아미노산을 칭하는 말입니다. 주로 류신, 이소류신(아이소류신), 발린 세 가지 필수 아미노산을 가리킵니다. 이들은 화학 구조가 나뭇가지처럼 분지형이라고 불리며, 근육 건강과 성장에서 아주 중요한 역할을 합니다. (류신, 이소류신, 발린은 9가지 필수아미노산 중 하나로, 근육 단백질의 35%를 차지하는 아미노산입니다.).. 2023. 11. 4. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 36 다음
