잔티젠이란? 잔티젠 다이어트? 잔티젠의 효능 효과 부작용

안녕하세요? 인포바인포입니다. 오늘은 최근 다이어트 보조제로 각광받고 있는 잔티젠 성분에 대해서 알아보는 시간을 가져볼 예정입니다. 잔티젠은 식약처뿐만 아니라 해외 저명한 저널에서도 소개될 정도로 그 기능과 효과가 우수한데요. 과연 이 잔티젠이 우리 체내에서 어떤 효과를 불러일으키는지 한번 알아보도록 하겠습니다.

잔티젠이란? 잔티젠의 효능 효과 부작용

😊  INDEX ▼  👉① 잔티젠이란 무엇인가? 👉② 잔티젠의 주요효능 👉③ 잔티젠 섭취시 주의사항, 부작용

---

잔티젠이란 무엇인가?

■ 잔티젠(xanthigen)이란?

잔티젠은, 미역과 석류에서 추출된 성분을 조합해 만든 복합추출물입니다. 미역에서 추출되는 후코잔틴 그리고 석류에서 추출되는 푸닉산이 그 주 성분인데요. 생리활성기능이 인정받아 최근 다이어트 보조제로 각광받고 있는 추세입니다.

잔티젠이란 무엇인가?

■ 후코틴산

후코틴산은 미역과 같은 해조류를 건조하는 과정에서 발생되는 성분인데요. 성분 채취가 어렵고 워낙 소량이라 아주 귀한 성분으로 알려져 있습니다. 후코틴산은 체내에서 지방을 열 에너지로 전환시켜 주는 UCP1 단백질을 자극해 지방 연소를 돕는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 

■ 푸닉산

푸닉산은 석류에서 추출된 성분이자 리놀레산의 일종으로 필수 지방산 성분입니다. 항산화효과와 항염효과가 있으며, 체내 대사를 촉진시켜 체지방 감소에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

---

잔티젠의 주요 효능

잔티젠의 주요 효능

■ 잔티젠의 주요 효능

잔티젠의 잘 알려진 효능을 정리하면 아래와 같은데요. 아래와 같은 이유로 인해 최근 다이어트 보조제로 큰 각광을 받고 있습니다. 

• 체지방감소에 도움:
  잔티젠은 우리 몸에서 일명 갈색 지방의 활성을 높여주는데요. 갈색지방의 역할은 체내의 지방을 산화시켜 에너지로 전환해 주는 역할을 해주는데요. 갈색 지방의 활성이 높아지면 체내 기초대사량이 높아지고 체지방율을 감소시킬 수 있습니다. 
• 고지혈증에 도움:
  푸닉산은 리놀레산의 일종으로 중성지방의 분비를 감소시켜 주는 효과가 있는데요. 또한 세포 내 미토콘드리아의 활성에도 영향을 주어 체내 대사활동을 촉진시켜 주는데요. 이런 효과 덕분에 고지혈증 환자에게 이 푸닉산을 포함한 석류오일을 투여했을 때 중성지방 수치 변화에 유의미한 결과가 있었다는 연구결과도 있습니다.
• 당뇨 관리에 도움:
  후코잔틴의 경우 우리 몸에서 혈당조절에 핵심성분인 인슐린 분비시스템을 개선시켜 체내 혈당조절을 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

---

잔티젠 섭취 시 주의사항, 부작용

잔티젠 섭취시 주의사항, 부작용

잔티젠은 부작용이 거의 없는 성분으로 잘 알려져 있습니다. 성분 자체가 미역과 석류에서 추출된 천연유래성분이기 때문입니다. 다만, 섭취 시 주의할 사항이 있는데요. 이를 정리해 보면 아래와 같습니다.

• 미역이나 석류 알레르기 반응이 있는 분의 경우 섭취를 해선 안됩니다.
  잔티젠은 서두에서 설명했듯이 미역과 석류에서 추출된 성분입니다. 그렇기 때문에 해당 식품에 대해 알레르기 반응이 있으신 분들은 섭취할 수 없습니다.
• 적정 권장 섭취량을 준수해야 합니다.
  과도한 섭취는 소화불량, 복통, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 하루 권장섭취량을 준수하도록 합시다.
• 산모, 어린아이, 수유 중인 여성의 경우 섭취를 해선 안됩니다.
  위 3인의 경우 섭취 시 어떤 영향을 받는지 연구 결과가 부족하기 때문에 섭취를 권장하지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

---

맺음말

다이어트는 보조제로만 할 수 없습니다.

기초대사량을 높이고 갈색지방을 활성화시켜 주는 잔티젠, 섭취하는 것만으로도 기초대사량의 증가 및 체지방 감소효과를 기대하시는 많은 분들이 다이어트 보조제로서 찾고 있는데요. 하지만, 모든 생활 패턴은 그대로인데 잔티젠만을 섭취한다고 해서 다이어트가 되길 바라는 것은 큰 효과를 기대하기 어려울 것으로 보입니다. 적절한 식단조절과 운동이 병행돼야 잔티젠의 효과를 극대화시킬 수 있으며, 이에 따른 다이어트 효과도 기대할 수 있습니다. 

다들 이 점을 유념하시어 건강하고 효과적인 다이어트에 성공하시길 바랍니다.